关节，使学生的身体适应力逐步过渡到基本内容联系需要的强度，采用学生喜欢的活动形式会让学生轻松愉快地融入到体育课堂之中。我参与到学生练习活动之中，拉近了师生的情感，为完成教学任务打下良好的氛围。
    （二）存在的不足
    介绍课的内容时，随意性向队列走步，声音小，准备活动过程中，练完越斜绳，又练习摆过地上的直线，不符合练习的连续性，后一项内容没有实际意义。
    （三）改进措施

上体育课应该根据学生实际情况使用儿童语言，声音应清晰简洁，做类似的准备活动，练习完摆腿过斜绳应接摆过一定高度的横绳。
    二、基本部分
    （一）获得经验
    正确、标准、优美的示范动作。能够激发学生的学习兴趣，引导学生正确的联系。一物多动，充分利用器材和场地，根据本课的教学任务，我认为用跳绳、小海绵垫代替横杆教学，不仅加大了教学密度，而且培养了学生的练习兴趣，在投掷游戏教学中，跳绳和小海绵垫又可作为掷准的标志物，实践中教学效果很好，体现了充分利用场地和器材的教学原则。制定不同的教学难度，让学生自主选择适合自己的练习水平，充分显示了学生主体地位，调动了每一名学生的积极性，提高了练习质量。摆腿过横杆，制定了四个不同掷准游戏，发给每名学生一块小海绵垫，在四个不同的位置上自己设定目标。当学生在练习时，找到自己的练习目标后，按水平分组进行比赛，增加了能力差学生练习的信心，对学生完