时间

第十三周  第一节

课型

一课时

内容

1、跳小绳；2、游戏：迎面接力；

目的

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。

2、提高动作的协调性和动作的准确性。

3、培养学生快速奔跑能力和下肢力量即集体主义精神。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：慢跑

2、徒手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跳小绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

（迎面接力）

规则：

1、  教师没有发领或击掌不许起跑。

2、  起跑前不许堆拉人。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

接力棒4个

标志物4个

小绳每人一条

教

学

回

顾

时间

第十三周  第二节

课型

一课时

内容

1、走跑交替；2、复习：跳小绳；

目的

1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。

2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。

3、培养学生团结一致互相配合的精神。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：慢跑

2、徒手操：

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、走跑交替

重点：走和跑要轻松。

难点：动作要自然。

1、教师讲解动作方法和要求。

2、教师做完整正确的示范。

3、教师个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

一、跳小绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

4、找学生表演。

1、教师讲站队的要求。

2、学生练习，教师指导。

3、教师评定。

4、精神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲要求。

2、学生练习。

3、分组练习。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、教师总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲情绪饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

 每人一条小绳

教

学

回

顾

时间

第十四周  第一节

课型

一课时

内容

1、队列：走跑练习；2、游戏：跳进去拍人；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

慢跑

2、徒手操

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、走跑交替

重点：走和跑要轻松。

难点：动作要自然。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

跳进去拍人；

规则：

1、  圆圈内的人不能出圈。

2、  追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。

4、找学生表演。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、师给学生个别指导。

4神饱满动作轻松整齐一致

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

四个圆圈

教

学

回

顾

时间

第十四周  第二节

课型

一课时

内容

1、韵律活动；2、游戏：找自己的家；

目的

1、通过这节课的学习， 发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律性。

2、培养学生动作敏捷性发展身体的灵敏性和协调性。

3、培养学生的反应能力和协调能力。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：

（圆形跑）

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、韵律活动；猜猜他是谁。

规则：

1、  被猜者不要动不要笑别人不要说话。

2、  如果第一次猜错可要求二三次。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

分组比赛。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

找自己的家

规则：

1、  发出口令后，才能起跑。

2、  没有发出口令不须睁开眼睛。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

1、生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

呼啦圈4个

标志物4个

教

学

回

顾

时间

第十五周  第一节

课型

一课时

内容

1、跳小绳；2、游戏：十字接力；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法。

2、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。

3、发展学生的快速反应和奔跑能力。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：慢跑，蛇形跑。

2、拍手操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跳小绳：

重点：摇绳要协调。

难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1学生认真听讲动作方法和要领

2学生集体练习。

3学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

（十字接力）

规则：

1、  不许跨进圆圈内。

2、  接力棒不许抛接棒。

3、  完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

接力棒4个

标志物4个

教

学

回

顾

时间

第十五周  第二节

课型

一课时

内容

1、小绳：双人跳绳；2、游戏：迎面接力；

目的

1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。

2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。

3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：慢跑、圆形跑。

2、模仿操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、跳小绳：

（双人跳绳）

动作：

重点：两个人摇绳的配合能力。

难点：轻松协调，动作连贯。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

（迎面接力）

规则：

3、  教师没有发领或击掌不许起跑。

起跑前不许堆拉人。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

接力棒4个

标志物4个

小绳每人一条

教

学

回

顾

时间

第十六周  第一节

课型

一课时

内容

1、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；

目的

1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。

2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。

3、培养学生勇敢顽强的精神。

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：跑圆形。

2、模仿操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、走跑交替

重点：走和跑要轻松。

难点：动作要自然。

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

二、游戏：

单双脚跳圈

规则：

1、  跳时途中不许接触圆圈。

2、  发令后或拍手后方可跳。

3、  单脚跳时摆动腿不许触地面。

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

接力棒4个

4个圆圈

教

学

回

顾

时间

第十六周  第二节

课型

一课时

内容

1、30秒跳小绳；2、期末总结

目的

1、 

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

准

备

部

分

一、课堂常规：

1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。

2、宣布课的内容和任务。

二、准备活动：

1、队列：各种图形的跑。

2、广播操。

3、专项准备活动。

组织：

×××××

×××××

×××××

×××××

◎

同上队列四列横队。

1、教师语言要清晰。

2、教师讲解课堂要求和任务。

3、讲解队列练习的要求。

4、师生一同练习。

1、学生站四列横队。

2、学生认真听讲，注意关查。

3、听从指挥注意力集中。

4、学生充分活动各关节。

1

1

2

10

小

基

本

部

分

一、

1、教师讲解动作方法和要领。

2、教师做分解和完整动作示范。

3、教师给学生个别指导。

1、学生认真听讲动作方法和要领。

2、学生集体练习。

3、学生分组练习。

4X8

18

中

顺序

教学内容

场  地

教师活动

学生活动

数

时

强

基

本

部

分

4、找学生表演。

1、教师讲解游戏要求和规则。

2、学生练习比赛。

3、教师做正确评定胜负。

4神饱满动作轻松整齐一致

1、学生认真听讲游戏规则。

2、学生练习比赛。

3、分组比赛。

2/3

9

中

结

束

部

分

一、放松；

二、小结；

三、下课

1、总结本次课的情况。

2、下课。

1、认真听讲，精神饱满。

2、下课。

1

3

小

场

地

设

计

录音机一台

教

学

回

顾