一、活动主题：“健康上网，益我身心”
二、活动目的：让学生认识网络的利弊，了解有关健康上网知识，懂得如何健康上网，促进学生身心健康。
三、准备阶段
（1）召开班委会
（2）选定主持人
（3）拟定节目
（4）节目的排练与必须物品的准备
四、活动设计
场景一：（简短）快板《是利还是弊》（创作者：郑达辉），快板引入，提出疑问，思考网络带来的影响。(见附注一)
场景二：不健康上网小品（创作者：杨晔）。
小品简介：小t是一名中学生，她爱好广泛，喜欢上网，起初小t妈妈并不在意，后来妈妈发现小t有网恋，妈妈十分焦急并十分关注，最后将陷入歧途挽救回来。
分析点评：引用政治课本上学过的健康上网知识对小品做简短的总结分析，或者请政治老师谈看法（视频录像）（小记者：吴志潼）。
场景三：（简短）internet基础知识竞答 (设置小礼品)，更好地了解网络知识。(见附注二)
场景四：（简短）歌曲串烧《网络无限好》（创作者：陈林煌）(见附注三)
场景五：健康上网小品（创作者：叶铭佳）。
小品简介：小米是一名中学生，叙述的是小米一家三代人：小米，小米爸爸，小米爷爷在家里健康上网的生活小趣事。
分析点评：请有代表性同学（例如成绩好的同学，电脑网络知识丰富的同学，沉迷网络游戏的同学）谈感想，或者现场采访家长，老师。
场景六：（简短）展出“健康上网，益我身心”主题海报（绘画者：陈晓伦、陈柏钊）。在祥和的钢琴声中朗诵“健康上网，益我身心”倡议书（作者：黄珍宇）。(见附注四)
场景七：（简短）班主任总结。
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