在我们身边有无数值得我们敬佩的人：有辛勤照顾我们成长的父母，有无私奉献的老师，有救死扶伤的白衣天使……但最令我敬佩的还是我的好朋友——朱丹阳。　　
　　一次在冬季长跑训练会上，我跑了六百米就累得腿发软，上气不接下气。恨不得一屁股坐在地上再也不起来了。可是看别人都在坚持着，我也只好咬牙继续冲。又跑了百十来米，觉得实在跑不动了。就停下了脚步，刚喘了口气，他不知从哪里冒了出来，一把拉住我，撒腿就跑，他可是有名的“飞毛腿”，我哪跑过他呀，但被 他拉着，又挣脱不了，只好豁出去了，一路上我气喘如牛，大汗漓淋，他却健步如飞，轻松自如，硬是把我拉到了终点。　　
　　他就是我敬佩的“飞毛腿”——朱丹阳。