教师也可以借助现代教育技术（主要是教学录像）来进行教学反思，教师可自行浏览自己的或其他教师的教学录像带，在播放中找出一些自己觉得很特别的画面，将其静止，思考反省为何当时会如此地教，是否妥当，下次应如何改进等内容。还可以在观看了全部的课堂结构和教学流程后，思考“如果让自己重新设计这一课（或假如让自己上这节课将如何设计教学）”等问题，这时，最好找一位（或几位）同事和自己一起观看教学录像带，共同进行教学交流和探讨，对教学现象或问题进行比较深入的分析和思考。

　　当然，如果有专家从旁帮助进行分析和评价，这一反思方法的作用将发挥得更好。