[主持人]是对自己没有信心吗？　[2009-10-2314:52:50]

　　[刘翔平]他就是对负面的东西过于敏感，有优先反应。所以我觉得人还是要变得积极，无私无畏，积极投入，建构一个自信心，这样的人就重过程。　[2009-10-2314:53:24]

　　[主持人]如果各位网友有学习困难的话，尽快登陆中国文明网，如果有收获的话也可以上网谈一谈。　[2009-10-2314:53:55]

　　[主持人]网友问：我给自己安排了很多的学习计划，但是学习能力可能有问题，完成不了，怎么办？　[2009-10-2314:54:22]

　　[刘翔平]首先要看自己的计划是不是定的太高了。有很多人做事总是效率特别高，每天都高高兴兴的，因为他们选择的都是自己能做得了的事情。很多人选择过难的任务，那么他就焦虑，选择过于容易的事，他就容易懈怠。如果你的计划完不成，可能是由于你害怕学习中的细节和艰苦，因为那个东西是很吃力的，要经过很多次的计算，因此由于你对这种枯燥的事太敏感了，所以一到学习的时候就逃避。　[2009-10-2314:55:27]

　　[主持人]每个阶段都做计划好不好呢？　[2009-10-2314:55:47]

　　[刘翔平]研究表明乐观的人做计划的时候就特别精确，悲观的人的计划就是定义比较宽泛。乐观的人重行动，悲观的人就是有逃避心理。　[2009-10-2314:56:25]

　　[主持人]我们看看家长网友的提问：家长们一般喜欢把自己的孩子和朋友亲戚的孩子攀比，使之压力很大，学习好的，产生自负感、学习不好的学生产生自卑感。怎么解决呢？　[2009-10-2314:57:15]

　　[刘翔平]攀比排名是必然的，是商品经济社会下肯定要发生的。到了朋友家串门，朋友和你心里都明白两个孩子之间的差距，我觉得不要一味的回避这个问题。最重要的就是我们在教育孩子的时候告诉他，作为一个生命本身就是有价值的，我的价值不在于我学习的分数好坏，也不在于今天的表现是否好，而在于本身这个人是积极的，有爱心的，是主动的，是有追求的，是知道努力的。在这个基础之上培养乐观的精神和积极建设性的人格，让孩子有了安全感，他即使知道自己学习不好，也觉得自己有价值，就不会有耻辱感和犯罪感。　[2009-10-2314:58:31]

　　[主持人]感谢刘教授今天的精彩讲授，希望收看我们这期的网友们能够记下这些方法，也希望大家能够积极的面对自己的人生。由于时间问题我们不能一一现场作答，请大家不要担心，我们会把剩下的问题在第二场讲座的提问页面做以展示，刘教授也会以留言的方式，定期的解答每位网友的问题。我们还提供每场讲座的PPT文件，以供大家下载和学习。请您最后再为网友们说点建议吧。　[2009-10-2314:59:12]

　　[刘翔平]有困难不怕，我们要积极的正视它，面对它，用自己的智慧去解决它。解决困难的活动本身就是你一生最大的财富。　[2009-10-2314:59:50]

　　[主持人]谢谢刘教授。刘教授在研究未成年心理健康这个领域已经有几十年的经验，今天也给我们带来了丰富的教学案例，相信这一个个具体鲜活的案例，能够像心灵鸡汤一样解开每一位网友的心结。网上还有网友也迫不及待的问到了第三次讲座的主题，我在这里也做一个预告：第三场的主题是《网络是把“双刃剑”》，围绕网络展开的各种讨论。希望热心的网友能够继续登陆中国文明网，参与专题活动页面提问和留言板的讨论。　[2009-10-2315:01:16]

　　[主持人]打开心门，接纳阳光。心灵氧吧，开心成长。请记住我们的口号，感谢各位网友的收看。我们下期再见！　[2009-10-2315:01:31]